Tahun ini sepertinya
merupakan tahun yang agak berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Keberadaan Covid-19
atau biasa disebut dengan virus Corona merupakan sesuatu yang tidak
disangka-sangka bagi semua orang karena membuat banyak hal seketika berubah,
banyak rencana yang mesti ditunda dan banyak pula permasalahan baru yang
bermunculan di berbagai Negara.
Siapa yang menyangka
kalau virus yang awal mulanya diklaim berasal dari Wuhan, China ini ternyata akan
menjadi pandemi di seluruh penjuru dunia termasuk Indonesia? Tepat hari ini, saat
sedang menulis artikel ini di blog, jumlah pasien positif berdasarkan data
informasi dari website resmi Covid-19 kini sudah mencapai 9771 kasus positif di
Indonesia. Dari sekian banyaknya kasus tersebut, sudah seharusnya kita dapat lebih meningkatkan kewaspadaan untuk melindungi
diri dan orang-orang sekitar.
Himbauan terkait
waspada Covid-19 dari pemerintah seringkali diberitahukan melalui pelbagai media
sebagai upaya pencegahan penyebaran virus, namun sayangnya tidak semua orang
menghiraukan pesan tersebut, akibatnya kasus positif corona pun bermunculan
setiap harinya, padahal mengikuti himbauan yang ada merupakan salah satu
cara kita membantu serta menyelamatkan diri dan orang banyak
Berikut ini beberapa
cara yang mestinya dilakukan oleh kita semua sebagai upaya melindungi diri di
tengah wabah Covid-19 :
Salah satu langkah sederhana yang
dapat kita lakukan untuk memutuskan tali penyebaran virus ini adalah dengan
tetap di rumah dan melakukan physical
distancing atau menjaga jarak seperti yang dihimbau oleh Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) sejak awal munculnya pandemi ini.
Tetap berada di rumah dalam waktu
yang tidak ditentukan mungkin memang rasanya membosankan, namun meskipun
begitu, jangan lupa untuk tetap hidup sehat dan melakukan hal-hal yang
bermanfaat atau hal-hal yang kamu suka agar tidak stress.
Kalau pun nantinya terpaksa keluar
rumah, jangan lupa untuk selalu menggunakan masker dan tidak melakukan kontak
fisik dengan orang dari luar ya!
Langkah kedua yang tentu sudah
diketahui banyak orang yaitu dengan cara menjaga kebersihan. Ada banyak cara
yang dapat kita lakukan untuk menjaga kebersihan diri dari penyebaran virus
corona, misalnya seperti rajin mencuci tangan dengan sabun, menutup mulut dengan
siku bagian dalam ketika batuk dan bersin, membersihkan rumah dan tempat kerja,
segera mencuci pakaian yang baru saja dipakai saat keluar rumah, dan lain
sebagainya.
Menjaga
ketahanan tubuh di masa pandemi corona adalah salah satu hal yang wajib
dilakukan agar virus tersebut tidak mudah menginfeksi tubuh. Tentunya menjaga daya
tahan tubuh ini tak hanya penting bagi mereka yang harus keluar rumah, tetapi
juga yang melakukan work from home
atau bekerja dari rumah.
( Baca juga : Jaga Daya Tahan Tubuhmu dengan Lima Cara Ini )
Menjaga
ketahanan tubuh dapat dilakukan dengan beristirahat yang cukup, rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Di
samping itu, apabila kamu merasa sedang sakit atau tidak enak badan dalam
jangka waktu tertentu, disarankan untuk segera memeriksa ke dokter. Khawatir bila harus mengantri dan berada di antara orang banyak? Tenang! Meskipun saat ini kamu berada
di rumah atau sedang tidak ingin kemana-mana, kamu tetap bisa melakukan konsultasi kesehatan secara online kok,
cukup dengan menggunakan Aplikasi Hallodoc di smartphone-mu.
Halodoc merupakan aplikasi
layanan kesehatan berbasis online yang menyediakan berbagai fitur untuk
membantu penggunanya mendapatkan pelayanan kesehatan dengan cepat. Aplikasi ini
memungkinkan penggunan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter ahli melalui
fitur chat, membuat janji berkunjung tanpa mengantri di rumah sakit, bahkan Halodoc
juga menyediakan layanan Rapid Test yang
berlokasi di daerah sekitar Jabodetabek sebagai langkah antisipasi penyebaran
virus. Dengan adanya layanan ini, siapapun bisa cepat mendapatkan penanganan
terkait gejala dan infeksi virus tersebut.
Selain Aplikasi yang
dapat diunduh melalui Playstore dan Apple Store, kamu juga bisa mengakses
layanan kesehatan online ini melalui website Halodoc.com.
Mudah dan praktis bukan? Yuk konsultasikan kesehatanmu melalui Halodoc sekarang!
Dengan adanga hallo doc sangat memudahkan kita ya untuk memeriksakan diri secara online dengan menanyakan langsung ke dokternya
BalasHapusSaya pun pasang hallo doc di hp
Halo Ami, long time no see!
HapusBetul, App Hallo Doc memudahkan banyak orang mendapatkan pelayanan kesehatan, jadi, wajib ada di HP, hahah.
Ah, iya membantu banget ini. Aku kemarin pakai, tapi cuma buat cari second opinion saja sih, habis ke dokter dan ke RS rasanya belum puas. Akhirnya pakai aplikasi ini lumayan puas sama jawabannya :))
BalasHapusHalo Kak Indi, glad to see you here! Betul, ewat HaloDoc kita bisa berkonsultasi tentang kesehatan cuma lewat HP doang, mudah.
HapusKita semua berharap pandemi ini segera usai, rindu dengan kebiasaan-kebiasaan lama.. :')
BalasHapusIya, aku rindu bisa kemana-mana tanpa ada rasa takut yang kayak sekarang:')
Hapus